Jana Janěková snad ani ničím jiným než herečkou být nemohla. Pochází z Moravy, narodila se 30. března 1978 herečce Janě Janěkové a herci Petru Svojtkovi, po nichž zdědila kromě hereckého talentu také temperament. Má dvě mladší sestry dvojčata a dva bratry. To byl hlavní důvod, proč v osmnácti odešla z domu a našla si podnájem, i když s rodiči vycházela skvěle. Aby se uživila, dělal při škole brigády v barech a továrnách, takže poznala hodně různorodá prostředí a práci.
Vystudovala JAMU, poté získala angažmá v Národním divadle. Objevila se v několika filmech, ale její doménou jsou především prkna, co znamenají svět. Širší známost jí přinesl seriál Cesty domů. S Igorem Chmelou, Davidem Prachařem, Lindou Rybovou, režisérem Thomasem Zielinským a produkční Mirkou Adamovou založili divadlo Verze.
Poprvé si vzala Petra Kofroně (v současnosti šéf Opery Národního divadla). V roce 2004 se vdala podruhé, vzala si také herce a režiséra Igora Chmelu. Mají spolu tři děti (Annu a dvojčata Antonína a Elu).